Maigrir par le jeûne
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Maigrir par le jeûne


 
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 je voudrais savoir ou vous en etes!

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AuteurMessage
maman0272



Féminin
Nombre de messages : 28
Age : 36
Localisation ou code postal : le mans
Date d'inscription : 18/06/2009

MessageSujet: je voudrais savoir ou vous en etes!   Lun 22 Juin - 20:51

je veux commencer mon jeûne demain mais j aimerais savoir si il est vraiment efficace pour perdre du poid!
j'aimerais avoir des témoignages, vos pertes et en combien de temps! merci
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: je voudrais savoir ou vous en etes!   Lun 22 Juin - 22:05

Tu sais chacun(e) de nous ici est différent.


Plus tu as du poids a perdre et plus tu "souffres"...

Plus tu es mince et plus tu perds rapidement..

Une femme perds moins vite qu'un homme au début...


Allez courage flower flower
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fm4235



Féminin
Nombre de messages : 154
Age : 42
Localisation ou code postal : Villeneuve d'Ascq (nord)
Date d'inscription : 07/06/2009

MessageSujet: Re: je voudrais savoir ou vous en etes!   Lun 22 Juin - 22:09

donc aurélie (je te suis !!!)
pendant 2 semaines j'ai fait une alimentation très restreinte, surtout des fruits mais aussi des "craquages", j'ai perdu 3,5 kilos, ce matin j'ai commencé mon jeûne, le bon, le vrai !!!
apparemment les femmes perdent jusqu'à 7 kilos par semaine, mais ça dépend des personnes disons que ça peut être entre 5 et 7 kilos, ensuite ce qui est plus important ce n'est pas la phase du jeûne mais l'après jeûne, la réalimentation, parce que si tu fais pas attention, ben tu restocke...parfois plus que ce que tu as perdu
voilà....et n'oublie pas de boire (moi j'ai du mal à boire en temps normal alors j'ajoute un petit filet de citron)
bon courage et tu vas y arriver !!!
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MessageSujet: Re: je voudrais savoir ou vous en etes!   

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