Bonjour a toutes et a tous,
Je sais que ce n'est pas commun qu'un homme soit sur genre de forum mais nous aussi on rencontre des problemes de poids mais j'ai l'impression que l'on en parle pas beaucoup.
Voila j'ai 36 ans et j'ai toujours était plus ou moins en surpoid 97 kg pour 1,80.
Je me suis fixé un objectif de perte de poids de 10 kg dans un premier temps et espère y arrivé pour de bon et continuer par la suite. J'ai commencé mon jeune mercredi avec un poid a jeun de 97.6 kg. J'espère ne pas craquer et arriver à mon premier objectif. Tous les conseils et encouragement sont les bienvenus.
Ps : Je me suis enregistré mais je n'arrive pas à me connecter si quelqu'n peut m'aider.
Merci d'avance de m'accueillir parmi vous mesdames et messieurs si il y en a